见证“平甩”的奇迹

发布时间：2012-3-27 作者：Scalpel 分类：Record·记录

最近感觉身体越来越不舒服了，各种症状表现特别的多，怎么办呢？经过1个多小时在山药社区的寻找，终于让我找到一个既简单又省力的方法——平甩。

很简单，具体怎么操作的可以到山药社区或者百度、Google去搜索一下。

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养生小日记

发布时间：2012-1-9 作者：Scalpel 分类：Record·记录

自从上班之后，身体的状况越来越差。虽说每天步行上下班，但是和每天8小时坐的时间相比还是相形见绌的。前几天还在活法儿做了一个体质的检测，那怎一个惨字了得。
活法儿体质检测
现在面临的问题：

  • 眼睛干涩
  • 怕热，容易中暑
  • 怕冷，四肢冰凉

我还是比较相信中医，在山药社区一阵“狂轰滥炸”之后，终于找到了一些解决方法。

解决方案：

  • 平甩
  • 撞丹田
  • 金鸡独立（引血下行）
  • 背撞墙（刺激膀胱经）
  • 按揉 鱼腰、阴包、足三里、三阴交、太溪

就这些了，回家去试试，好的话再和大家来分享！Oh,Yeah！

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